ดารา อายุ 50

15 ดาราสาว อายุ 50 แล้วไง สวยเป๊ะเหมือนเดิม

ดารา อายุ 50

ดารา อายุ 50 รวมความแซ่บแบบฉบับดารารุ่นใหญ่ คนอะไรยิ่งแก่ก็ยิ่งเซี้ยะ จนสาว ๆ ยังอายและต้องยอมยกธงขาวให้เลย

ยุคนี้เป็นยุคแห่งการดูแลตัวเองอย่างปฎิเสธไม่ได้จริง ๆ โดยเฉพาะสาว ๆ อย่างเราในยุคนี้ จะปล่อยให้ตัวเลขแห่งวัย มาทำร้ายเราอีกต่อไปไม่ได้ ดูอย่างพวกเธอเหล่านี้ เป็นตัวอย่าง มองเผินๆ  นึกว่า 30 ต้น ๆ แต่ที่ไหนได้ พวกเธอก้าวเข้าสู่วัยสาวกลางคน เพราะพวกเธอคือ สาวอายุ 50 กันแล้วทั้งสิ้น แต่มองทีไรก็ไม่อยากจะเชื่อ วันนี้เราเลยพามาดูว่ามีดาราสาวอายุ 50 คนไหนกันบ้าง

1.มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ อายุ 52 ปี ออกกำลังกายด้วยการเดินบนลู่ สัปดาห์ละ 5 วันเป็นประจำ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เครียดเมื่อไหร่นอนเมื่อนั้น และดื่มน้ำเยอะๆ

2.แก้ว อภิรดี ภวภูตานนท์ อายุ 53 ปี ดูแลตัวเองก็เช้ามาทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมะนาวน้ำผึ้งร้อน ๆ ไม่ทานกาแฟค่ะ ทานถั่ว 5 สี ชงน้ำอุ่นดื่มต่อด้วยกล้วย กลางวันก็ทานข้าวกล้อง เรื่องหน้าก็ใช้เบบี้ออยล์ละเลงทั่วหน้าแปะทิชชู่ไปทั่วหน้าเลย แล้วล้างน้ำปกติ

3.ต่าย เพ็ญพักตร์ อายุ 58 ปี ออกกำลังกายด้วยการทำงานบ้านและทำสวน ทำใจให้สงบไม่เครียด นอนหลับให้เพียงพอ และก็เป็นคนชอบใช้สมุนไพรมาตั้งแต่สาวๆ เช่นให้มะขามเปียกขัดผิว

4.ปูดํา สรารัตน์ อายุ 53 ปี ให้ความสำคัญกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง และทุกเช้าจะล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและลดความบวมของหน้าที่เพิ่งตื่นนอนด้วยค่ะ กฏเหล็กของพี่ คือจะไม่ทานแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ นอนเร็ว ไม่เครียด อาหารทานครบ 5 หมู่

5.ตั๊ก มยุรา เศวตศิลา ไม่ว่าเวลาผ่านมากี่สิบปี ใบหน้าและรูปของเธอกลับเหมือนเดิม ไม่ได้ดูมีอายุขึ้นเลยสักนิด (ตอนนี้เธออายุ 60) ของแบบนี้ไม่ใช่แค่เข้าคอร์สความงามอย่างเดียว แต่ทุกอย่างเกิดจากพฤติกรรมจึงทำให้เธอกลายเป็นสาวสวยสองพันปีอย่างแท้จริง สิ่งที่ควรทำเป็นประจำทุกวัน คือ ตื่นเช้าทุกวัน ดื่มน้ำทุกเช้า ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เป็นต้น

6.สินจัย เปล่งพานิช อายุ 54 ปี ออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอ เพราะทำให้เรามีสมาธิส่งผลต่อสุขภาพที่ดีทั้งภายในและภายนอก ทานมังสวิรัติให้ได้ 1 อาทิตย์ เพื่อให้เราได้กินผักและผลไม้ได้เยอะขึ้น เพื่อช่วยลดแป้งและน้ำตาล เพราะพออายุเยอะแล้วการเผาผลาญน้อยลง

7.สาวิตรี สามิภักดิ์ อายุ 57 ปี เข้ายิมเล่นเวท คาร์ดิโอ เป็นนิสัยเลยเวลางานไม่เยอะ การดูแลผิวก็จะล้างหน้าให้สะอาด โบกครีมตอนกลางคืนให้ชุ่มฉ่ำก่อนนอนเพราะเป็นคนผิวแห้ง เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ปกติจะกินน้ำขวดนึง นมเปรี้ยวอีกขวดนึง ก็ทำให้เข้าห้องน้ำได้ดีด้วย

8.จินตหรา สุขพัฒน์ อายุ 54 ปี ดูแลเรื่องอาหารสุขภาพ เลี่ยงของหวานมาก และแป้ง นอนหลับให้เพียงพอ เพราะว่าเมื่ออายุเรามากขึ้นการเผาผลาญก็ไม่ดี เราก็ต้องเฉลี่ยทานอาหารในแต่ละวัน ซึ่งอาจมีมากกว่า 3 มื้อ เคล็ดลับก็คือ ถ้าทานเป็นมื้อว่างไม่ใช่มื้อหลักจะทานไม่เกิน 200 แคลอรี่ต่อมื้อ หรือเป็นผลไม้ที่ไม่หวานจัด เช่น ฝรั่ง แอ๊ปเปิ้ล ชมพู่ ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ จะช่วยเรื่องผิวพรรณและสายตา ประมาณ 2 ทุ่ม ก็จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนักๆ

9.นก จริยา อายุ 53 ปี นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและทำจิตใจให้มีความสุข

10.ดี้ ชนานา นุตาคม อายุ 55 ปี เล่นโยคะเป็นกิจวัตร นอกจากจะคืนความแข็งแรงให้ร่างกาย โยคะยังช่วยให้เรียนรู้การหายใจอย่างถูกวิธี และมีสติกับทุกลมหายใจ

11.ตู่ นันทิดา อดีตนักร้องเสียงใส ถึงจะเข้าใกล้ 60 แล้ว แต่ก็สวยตลอดกาลเหมือนเดิม แต่ที่เป๊ะกว่านั้นก็คือเสียงที่ยังสะกดคนดูไม่เปลี่ยน

12.ดี้ ปัทมา ที่ถึงแม้ปีนี้จะ 51 แล้ว แต่เรื่องความสวยไม่ต้องพูดถึง เหมือนเดิมเป๊ะ

13.กบ ปภัสรา อดีตสาวฮอตที่เพิ่งจะย่างเข้าเลข 5 แบบสวย ๆ แต่ด้วยหน้าตา ความสวย และหุ่นปัง ๆ เวลาทำอะไรเธอไม่ได้จริง ๆ

14.บุ๋ม ตรีรัก ปัจจุบันอายุ 52 ปี แต่หน้าหุ่นยังเป๊ะ สมกับเป็นอดีตเซ็กซี่สตาร์ตัวแม่จริง ๆ

15.ส้มเช้ง สามช่า 51 ยังแจ๋ว ยิ่งนานวันยิ่งแซ่บยิ่งหน้าเด็ก จนใคร ๆ ก็เดาอายุไม่ถูก

7 เคล็บลับคงความสวยยืดอายุสาวของ ดารา อายุ 50 หลาย ๆ คน

1. รูปร่างกระชับด้วยท่าเดิน
ใช้เวลาสั้น ๆ ก็สามารถทำให้หน้าท้องแบนเรียบและเพิ่มบางส่วนที่บกพร่อง ยืดขยายกระดูกสันหลังและยกกระชับหน้าอกอย่างอัตโนมัติ เพียงแค่คุณรู้จักการเดินให้ถูกสุขลักษณะคือ คอตั้งตรง ยืดไหล่อย่าให้ไหล่งองุ้ม หลังตั้งตรง ศีรษะต้องตั้งตรงเสมอ พูดง่ายๆ ก็คือเดินอย่างอกผายไหล่ผึ่งนั่นเอง หากเดินไม่ถูกสุขลักษณะจะทำให้ใบหน้าเสียสมดุล ก่อให้เกิดถุงใต้ตาและริ้วรอยรอบดวงตา และเพื่อให้คุณชินกับการเดินให้ถูกต้อง ลองใช้เคล็ดลับของนางแบบมาใช้ดูบ้าง เมื่อคุณอยู่บ้านก็ลองฝึกเดินด้วยการวางหนังสือบนศีรษะ แค่นี้คุณก็จะได้ท่าเดินที่สง่างาม หุ่นสวย และคงความอ่อนเยาว์อีกด้วย

2. กินดียืดอายุสาว
เป็นเรื่องจริงที่ว่าอาหารสามารถทำให้คุณยืดอายุความสาวไปได้อีกหลายปี ผลจากการศึกษาวิจัยของประเทศออสเตรเลีย พบว่า สูตรอาหารของประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนที่ช่วยให้ไม่แก่เร็วคือ ต้องรับประทานอาหารจำพวกผัก ผลไม้ เปลือกผลไม้ และปลาในปริมาณให้มากๆ แต่รับประทานเนื้อสัตว์ในปริมาณน้อย

3. เซ็กซ์ทำให้อ่อนเยาว์
คุณควรมีเวลาให้กับเซ็กซ์บ้าง เพราะเซ็กส์ทำให้กระชุ่มกระชวย จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเอดินเบอร์กได้ผลออกมาว่า คนที่มีเซ็กซ์สม่ำเสมอกับคู่รัก ไม่ได้ทำให้อ่อนเยาว์อย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังทำให้แก่ช้าไปอีก 10 ปี

4. ต่อต้านความเครียดด้วยการผ่อนคลาย
การออกกำลังกายเป็นสิ่งดี ทำให้ฮอร์โมนแห่งความสุขเพิ่มสูงขึ้น หัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้น ทำให้กระปรี้กระเปร่าและกระตือรือร้น จากนั้นก็ต้องพักบ้าง เพราะการออกกำลังกายหักโหมในแต่ละวันโดยใช้ช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะหากทำเช่นนี้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานวันทำให้แก่และอ้วนได้ ผู้วิจัยความเครียดค้นพบว่า หากทำให้ร่างกายตึงเครียดจนเรื้อรัง ก็เท่ากับเป็นการเพิ่มฮอร์โมนแห่งความเครียดให้ตัวเอง และยังเพิ่มกรดในร่างกาย ทำให้เลือดไม่อาจไหลเวียนไปสู่เซลล์ต่าง ๆ ได้สะดวก ผลก็คือ ผิวพรรณซูบซีดและเกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็ว

5. หยุดริ้วรอยย่นด้วยการนอนหลับ
ในเวลากลางคืนหลังการนอนหลับหนึ่งชั่วโมงร่างกายก็จะเริ่มโปรแกรมต่อต้านความชรา โดยมีกลไกซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ และสั่งสมพลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดเลือนริ้วรอยย่น

6. หัวเราะชะลอความแก่
คนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสทำให้สดชื่น ส่วนคนที่อารมณ์บูดบึ้งจะไม่ได้ทำให้หน้าตาดูแก่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังเป็นคนที่ป่วยง่ายอีกด้วย ดังนั้น คุณจึงควรเติมเสน่ห์และอารมณ์ขันให้ตัวเองเพื่อจะได้หัวเราะ และควรหัวเราะบ่อย ๆ เท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อคงความสาวและมีสุขภาพดี เพราะการหัวเราะจะช่วยลดฮอร์โมนแห่งความเครียด อะดรีนาลิน และ ดอร์ติซอล และในขณะเดียวกันยังปลดปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายแข็งแรงขึ้น ก่อให้เกิดการเผาผลาญอาหารและระบบการสูบฉีดโลหิตทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

7. ควบคุมน้ำตาล
มีอาหารมากมายที่กระตุ้นทำให้เกิดความอยากรับประทาน ไม่ว่าขนมเค้กของโปรด คุ้กกี้แสนอร่อยหรือขนมหวานอื่น ๆ แต่รู้มั้ยว่าของหวานที่คุณเห็นนั้น มีน้ำตาลมากเกินไป ให้คุณค่าทางอาหารน้อยมาก แถมยังขโมยวิตามินบีที่สำคัญกับระบบภูมิคุ้มกันโรคในร่างกาย ทั้งทำให้ฮอร์โมนอินซูลนขัดขวางการขจัดไขมันอีกด้วย ฉะนั้น คุณจึงควรละเลิกขนมหวานในรูปแบบของน้ำตาล แต่หันมารับประทานผลไม้และถั่วแทนจะดีกว่า เพราะในผลไม้และถั่วมีวิตามินซี โพแทสเซียมหรือแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องนำไปใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แล้วยังทำให้อิ่มมากกว่าน้ำตาลที่ทำให้เกิดความหิวมากขึ้น

ติดตามบทความดีดีได้ที่ http://hbxingu.com

ดารา อายุ 40

ดาราหน้าเด็กอายุ 40 แล้วยังแจ๋วอยู่

ดารา อายุ 40

ดารา อายุ 40 ที่ขึ้นชื่อว่าซุปตาร์ ยังไงการดูแลตัวเองให้เป๊ะปังย่อมสำคัญเป็นอันดับแรก ทั้งออกกำลังกาย ทำสปา ทำทรีตเมนท์ต่าง ๆ วันนี้เราจะพามาส่อง 10 ซุปตาร์ที่ดูแลตัวเองดีมาก จนหน้าเด็กหน้าใส แบบที่ถ้าเราไม่รู้มาก่อน ก็ทายไม่ถูกหรอกว่าพวกเธอ 40 กว่ากันแล้ว

1.นิกกี้ นิโคล เทริโอ อายุ 46 ปี (เกิด 23 มิถุนายน พ.ศ. 2515)
นิกกี้ นิโคล เทริโอ ถือเป็นดาราที่ได้รับฉายาว่า ซุปเปอร์สตาร์หน้าเด็กตลอดกาล เธอเข้าวงการด้วยการเป็นนักร้องลุคใส ๆ ดูเป็นวัยกะโปโล จนหลายคนไม่เชื่อว่าตอนนั้นเธอก็อายุ 26 ปีแล้ว และปัจจุบันถึงแม้เธอจะมีลูกชายวัยสิบกว่าปี เธอก็ยังดูเป็นคุณแม่สมัยใหม่ที่สวยไม่สร่าง จนไม่อยากเชื่อว่าเธอมีอายุ 40 กว่าปีแล้วจริง ๆ

2.หมิว ลลิตา ปัญโญภาส อายุ 47 ปี (เกิด 5 ตุลาคม พ.ศ. 2514)
หลังจากห่างหายงานในวงการบันเทิงไปพักใหญ่ ๆ หมิว ลลิตา ก็ได้กลับมาทวงบัลลังก์ความเป็นดาราเจ้าบทบาทจนเป็นที่ฮือฮาไปทั่วประเทศอีกครั้ง ในบท มธุสร จากละครโทรทัศน์เรื่อง “ล่า” นอกจากฝืมือการแสดงเธอจะยังคงดีไม่มีตกแล้ว ใบหน้าของเธอก็ยังดูอ่อนเยาว์ ทั้งที่ปีนี้ เธอจะมีอายุครบ 47 ปีก็ตาม

3.อ้อม พิยดา จุฑารัตนกุล อายุ 43 ปี (เกิด 17 มิถุนายน พ.ศ. 2518)
อีกหนึ่งดาราสาวเจ้าบทบาทจากค่ายเอ็กแซกท์ “อ้อม พิยดา จุฑารัตนกุล” (พิยดา อัครเศรณี) ลูกไม้ใต้ต้นของผู้กำกับละครชื่อดัง “พิศาล อัครเศรณี” เธอมีอายุในวงการบันเทิงมายาวนานถึง 20 กว่าปีแล้ว แต่ก็ยังคงรักษาตำแหน่งนางเอกไว้ ได้อย่างเหนียวแน่น เพราะกาลเวลาไม่สามารถทำร้ายใบหน้าของเธอได้เลย

4.แอน สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์ อายุ 47 ปี (เกิด 14 ตุลาคม พ.ศ. 2514)
คนรุ่นใหม่อาจจะไม่ค่อยคุ้นชื่อของ แอน สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์ สักเท่าไหร่ เพราะเธอเป็นนางเอกแถวหน้า ที่ได้หันหลังให้วงการบันเทิง ไปใช้ชีวิตช่วงหนึ่งที่เมืองนอกอยู่พักใหญ่ ๆ แต่ถ้าถามวัยรุ่น 90’s ขึ้นไปคงรู้จักกันดีเป็นแน่ ทุกวันนี้เธอก็กลับมารับงานต่าง ๆ เหมือนเดิม พร้อมกับหุ่นและหน้าที่เรียกได้ว่าเป๊ะปังเหมือนเดิมไม่มีเปลี่ยน

5.เจี๊ยบ โสภิตนภา ชุ่มภาณี อายุ 42 ปี (เกิด 30 เมษายน พ.ศ. 2519)
เจี๊ยบ โสภิตนภา ชุ่มภาณี คือนักแสดงสาวที่สร้างชื่อจากผลงานภาพยนตร์เรื่อง “กุมภาพันธ์” (ปี 2546) ประกบกับอดีตพระเอกอย่าง ชาคริต แย้มนาม ทุกวันนี้เจี๊ยบก็ยังคงมีผลงานทางโทรทัศน์อย่างต่อเนื่อง และเรียกได้ว่าเป็นนักแสดงสาวเจ้าบทบาทอีกคนหนึ่ง ที่ยังดูผิวสวยใสอย่างกับวัยรุ่น แม้จะอยู่ในวัย 40+ ก็ตาม

6.ติ๊ก กัญญารัตน์ จิรรัชกิจ อายุ 42 ปี (เกิด 9 กันยายน พ.ศ. 2519)
หลายคนอาจจะคุ้นหน้า “ติ๊ก กัญญารัตน์ จิรรัชชกิจ” จากการเป็นพิธีกรรายการท่องเที่ยวญี่ปุ่นรายการหนึ่ง แต่จริง ๆ แล้ว “ติ๊ก” เคยเป็นนางเอกเบอร์ต้น ๆ ของวงการในยุคหนึ่ง ด้วยโครงหน้าสวยอ่อนหวานน่ารัก เป็นที่ตราตรึงใจของหนุ่ม ๆ ณ ขณะนั้น ปัจจุบันก็เรียกได้ว่า หน้าตาของเธอไม่เปลี่ยนไปเลย ทำได้ยังไงเนี่ย

7.พิม มาช่า วัฒนพานิช อายุ 48 ปี (เกิด 24 สิงหาคม พ.ศ. 2513)
หลบหน่อย แม่จะเดิน ประโยคนี้สาว ๆ หลายคนควรจะเอาไว้พูดกับเธอคนนี้จริง ๆ “พิม มาช่า วัฒนพานิช” นักร้องนักแสดงสาวที่เข้าวงการตั้งแต่ 30 กว่าปีที่แล้ว มีผลงานมาแล้วมากมายทั้งภาพยนตร์ ละคร อัลบั้มเพลง พรีเซนเตอร์ พิธีกร ฯลฯ เรียกได้ว่าผ่านงานมาแทบทุกอย่างแล้วในวงการ ปัจจุบันเธอก็ยังเป็นตัวแม่คนหนึ่งของวงการที่ใคร ๆ ก็เคารพนับถือ ด้วยฝีมือและความสวยที่ไม่สร่างซา ทั้งที่อายุเธอใกล้เลข 5 เข้าไปทุกที

8.ปิ่น เก็จมณี วรรธนะสิน อายุ 45 ปี (เกิด 4 มกราคม พ.ศ. 2517)
ปิ่น เก็จมณี วรรธนะสิน (เก็จมณี พิชัยรณรงค์สงคราม) เป็นทั้งดาราและนักร้อง ที่ขึ้นชื่อว่ามีความสวยแบบไทยเป็นเอกลักษณ์ แม้ปัจจุบันคนอาจจะรู้จักเธอจากบทบาทความเป็นแม่มากกว่าก็ตาม แต่เธอก็มักถูกเรียกขานว่า “คุณแม่ยังสาว” อยู่เสมอ ด้วยรูปร่างหน้าตาที่ยังเป๊ะปังไม่ต่างจากสมัยก่อน เรียกได้ว่า เป็นคนที่ดูแลตัวเองดีมาก ๆ เลย

9.นัท มีเรีย เบนเนเดดตี้ อายุ 44 ปี (เกิด 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2518)
นัท มีเรีย เบนเนเดดตี้ ภรรยาคนสวยของพระเอก “อั้ม อธิชาติ ชุมนานนท์” เป็นนางเอกที่มีผลงานทั้งละครและภาพยนตร์มากมาย รวมถึงมีความสามารถด้านการร้องเพลงและเต้น จนได้ออกอัลบั้มเป็นศิลปินเดี่ยวในสังกัดแกรมมี่ด้วย แม้ปัจจุบันจะอายุถึง 43 ปีแล้ว แต่เธอก็ยังสวยไม่หยุดจริงๆ

10.หน่อย บุษกร วงศ์พัวพันธ์ อายุ 48 ปี (เกิด 8 ตุลาคม พ.ศ. 2513)
หน่อย บุษกร วงศ์พัวพันธ์ ผู้จัดละครมือฉมังคนหนึ่งของวงการในตอนนี้ เคยเป็นนางเอกละครที่มีชื่อเสียงโด่งดังมากเมื่อเกือบ 20 ปีที่แล้ว ก่อนที่จะกลายเป็นผู้หญิงที่ทำให้สาว ๆ ค่อนประเทศอิจฉาตาร้อน ด้วยการแต่งงานกับพระเอกสุดหล่อ “เคน ธีรเดช” จนปัจจุบันมีลูกชายวัยน่ารักด้วยกันถึง 2 คน แม้เธอจะไม่ค่อยได้รับงานหน้ากล้องเหมือนเมื่อก่อน แต่ความสวยของเธอก็ไม่แพ้นางเอกรุ่นใหม่เลยทีเดียว

5 ดารา อายุ 40 ที่ความหล่อยังคงกระพัน แม้แต่กาลเวลาก็ทำอะไรไม่ได้

1. ติ๊ก เจษฎาภรณ์ (เกิด 5 มิถุนายน พ.ศ. 2520)
แม้ช่วงหลัง ๆ หนุ่มติ๊ก เจษฎาภรณ์ จะต้องตากแดด ตากลม โดนฝนจากการถ่ายทำรายการสารคดี แต่เขาในวัย 41 ปีก็ยังคงหล่อไม่แพ้ตอนเป็นวัยรุ่นเลย เรียกว่าเป็นพระเอกตลอดกาลเลยก็ว่าได้

2. ออย ธนา (เกิด 10 ธันวาคม พ.ศ. 2519)
ใครจะไปเชื่อ ว่านักร้อง นักแสดงหนุ่ม ออย ธนา จะอายุ 42 แล้ว เพราะหน้ายังใสดูหล่อเหมือนวัยรุ่นอยู่เลย บอกเลยถ้าเดินมากับน้อง ๆ นักแสดงวัยรุ่นนี่แยกไม่ออกแน่นอน

3. โจอี้ บอย (เกิด 25 ธันวาคม พ.ศ. 2518)
เห็นหุ่นฟิตปั๋งแบบนี้ เจ้าพ่อแร๊พเปอร์เมืองไทย โจอี้ บอย อายุปาเข้าไป 44 ปีแล้วนะ แต่ไลฟ์สไตล์และความเท่ยังดูเหมือนคนหนุ่มอยู่เลย สมเป็นไอดอลของวัยรุ่นยุคใหม่จริง ๆ

4. อั๊ต อัษฎา (เกิด 3 กันยายน พ.ศ. 2517)
หน้าเด็กอะไรเบอร์นั้น สำหรับวีเจอารมณ์ดี อั๊ต อัษฎา ในวัย 45 ปี ซึ่งไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน เขาก็ยังหล่อเป๊ะ หน้าใสเหมือนเดิม อายุที่มากขึ้นไม่สามารถทำอะไรเขาได้เลยจริง ๆ

5. ตุ้ย ธีรภัทร์ (เกิด 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2516)
สำหรับนักร้องนักแสดงหนุ่ม ตุ้ย ธีรภัทร์ ในวัย 45 ปี ก็ยังคงหล่อเข้มเหมือนเดิมไม่เคยเปลี่ยน ซึ่งก่อนหน้านี้แฟน ๆ บ่นคิดถึงกันระงม แต่พอเปิดตัวว่าเป็นเจ้าของเสียงทรงพลังภายใต้หน้ากากสิงโตเท่านั้นล่ะ ทำเอาสาว ๆ กรี๊ดกร๊าดกันทั้งประเทศเลย

ติดตามบทความดีดีได้ที่ http://hbxingu.com